En su última parada antes de Ciudad Algaria, Ash y sus amigos acaban en una isla cuyos habitantes dedican día y noche a fortalecer sus músculos para mejorar el rendimiento de sus Pokémon en combate. Nuestros jóvenes Entrenadores se ven obligados a seguir el ritmo de sus nuevos y musculosos amigos en un entrenamiento agotador, pero finalmente Ash se enfrentará al campeón de la isla en un combate Pokémon con la esperanza de demostrarle que la victoria no siempre la consigue el Entrenador con mayores bíceps.