Tandis que nos héros poursuivent leur route vers Relifac-le-Haut, Sacha et Grenousse rencontrent un jeune ninja nommé Sanpei et son Croâporal. Sacha le défie dans un combat Pokémon, et Croâporal l’emporte sur Grenousse grâce à une Vive-Attaque impressionnante. Sanpei est sur le point de s’en aller lorsque Sacha lui demande un entraînement spécial. En effet, il n’avait encore jamais vu une Vive-Attaque comme celle de Croâporal, et il voudrait que Sanpei apprenne à Grenousse comment faire !

Sanpei accepte, Grenousse commence son entraînement de ninja et, grâce aux talents de couturière de Serena, il en endosse également le costume. Clem, Dedenne et Pikachu veulent aussi jouer aux ninjas. Sanpei soumet Grenousse à toute une série d’exercices ayant pour but d’augmenter sa vitesse, par exemple pour chasser Croâporal qui saute de pierre en pierre, sauter de branche en branche à un rythme incroyable, et même bouger les pieds tellement vite qu’il en arrive à marcher sur l’eau. Grenousse est alors enfin prêt à essayer Vive-Attaque.

C’est à ce moment-là que l’entraînement est interrompu par Jessie, James et Miaouss, qui ont le projet de capturer Grenousse et Croâporal pour que la Team Rocket possède sa propre équipe de Pokémon ninjas ! Ils parviennent à prendre au filet Croâporal et Pikachu, mais Grenousse est trop rapide pour eux, tellement rapide en fait qu’il commence à créer l’illusion d’être à plusieurs endroits à la fois ; il s’agit de l’attaque Reflet ! Une fois de plus, les méchants de la Team Rocket sont envoyés vers d’autres cieux !

Les Pokémon retrouvent leurs Dresseurs, et Sanpei remercie nos héros d’avoir sauvé Croâporal. Sacha lui rappelle alors que sans son fantastique entraînement, Grenousse n’aurait jamais acquis les qualités qui lui ont permis de venir au secours de Croâporal ! Nos héros font ensuite leurs adieux et repartent vers Relifac-le-Haut, où Sacha doit livrer son prochain combat d’Arène !